ゲーム想起[Game_Souki]

僕とさゆりさん

公開日: : アフロの日記帳

sayu
ブログを書くのは久しぶりになります。
こっちはちらほら雪が降り始めました。

すっかりギター🎸>ゲームの生活になった。
ギターの弦に1日少しでも触らないと落ち着かないぐらい大好きになりました。

gibson レスポールクラシック
女性用のワイシャツをAmazonで買い着せてみたりしてキャッキャウフフです。

23時以降は家では弾かずに、ニュースと筋トレ。

風呂上りにゲームを少し。
ゲームっていっても….。音ゲーばっかです…。
そんな生活を中心にしています。

指先を大切するようになってから、行うようになったおすすめの習慣の紹介です。

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ギターを趣味として過ごすようになってから、自分自身にとても良い傾向が多くなってきた。
まずは自分自身の体のトレーニングを心掛けるようになった。

体全体のビルドアップと一番ほしい体の柔軟性を手に入れるため日々トレーニングを行うようになりました。
体を鍛える事を考えるようになった自分にも驚いています。

少しづつ体には筋肉が付き始め、手首の柔軟性や指の可動範囲が広がるとギターの音色が変わり、効果を感じはじめるとトレーニングの大切さを痛感しました。

嬉しいことにギターだけではなく、趣味のゲームにも良い影響が出てきました。
音ゲーの指の使い方も柔らかくなり体の柔軟性って大切なんだなぁって思った。

おっと…。話が脱線してしましたが、今回のブログのタイトル名のさゆりさんは…

白湯(さゆ)のことです。

白湯(さゆ)って何?!
水(市販のアルカリイオン水など)を沸騰させ10分ぐらいそのまま沸かして、少し冷ましたものです。

ギターの雑誌を見てたら白湯のことが書いてあった記事をみて,やってみようかなって思ったのがきっかけです。
最初はお湯ではないか!って思いつつ半信半疑。

毎朝 白湯を飲み始めた所…うーん10日くらいからでしょうか実感できのは。
起きたときの手足の指先が調子が良い。

白湯には結構を良くする作用があると記述されていたのでその効果でしょうか。
今ではすっかり

①起きる
②お湯を沸かす
③布団を整える
④ストレッチ

白湯が出来上がる。それを飲む毎日です。
白湯のwikiなどを見ると、飲みすぎも良くないみたいですね。
後、自分は寝る前には白湯は飲まないようにしています。

数日寝る前に白湯を飲んだら夜中トイレが近くなったので…。

ひとつの趣味(🎸)から色々なことを発見・習慣がつくので趣味が与える影響ってデカイなぁ!


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